Bau mulut atau halitosis merupakan masalah yang sering dihadapi banyak orang. Dr. Shinta dari Ariesta Dentalcare membagikan informasi penting mengenai penyebab dan cara mengatasi halitosis. Simak penjelasannya berikut ini untuk menjaga kesehatan mulut Anda.
Penyebab Utama Bau Mulut
Menurut Dr. Shinta, bau mulut bisa disebabkan oleh berbagai faktor, di antaranya:
1. Kebersihan Mulut yang Buruk: Bakteri berkembang biak pada sisa makanan yang tidak dibersihkan.
2. Makanan: Bawang putih, bawang merah, dan beberapa makanan lainnya dikenal dapat menyebabkan bau mulut.
3. Merokok dan Alkohol: Kedua kebiasaan ini tidak hanya buruk untuk kesehatan tetapi juga menyebabkan bau mulut.
4. Penyakit: Beberapa penyakit seperti diabetes, gagal ginjal, dan gangguan pencernaan dapat memicu bau mulut.
5. Kehamilan: Perubahan hormonal dan kondisi kesehatan mulut selama kehamilan juga dapat menyebabkan halitosis.
Tips Mengatasi Bau Mulut
Untuk mengatasi halitosis, Dr. Shinta menyarankan beberapa langkah berikut:
1. Sikat Gigi Dua Kali Sehari: Sikat gigi setelah sarapan pagi dan sebelum tidur.
2. Membersihkan Lidah: Gunakan pembersih lidah untuk menghilangkan bakteri di permukaan lidah.
3. Menggunakan Benang Gigi: Benang gigi membantu membersihkan sisa makanan yang terjebak di antara gigi.
4. Berkumur dengan Obat Kumur yang Tepat: Pilih obat kumur yang dapat melawan bakteri penyebab bau mulut.
5. Rutin ke Dokter Gigi: Periksakan gigi secara rutin setiap enam bulan sekali.
6. Minum Air Putih: Tetap terhidrasi untuk menjaga kesehatan mulut.
Memilih Obat Kumur yang Tepat
Dr. Shinta menekankan pentingnya memilih obat kumur yang tepat. Banyak obat kumur di pasaran yang hanya menutupi bau mulut dengan rasa mint yang kuat, namun tidak mengatasi penyebab utamanya. Ia merekomendasikan obat kumur berbahan dasar oksigen yang dapat memecah gas penyebab bau mulut dan menghilangkan bau dengan efektif.
Menjaga kebersihan mulut sangat penting untuk mencegah bau mulut. Rutin melakukan perawatan gigi dan memeriksakan gigi ke dokter gigi merupakan langkah yang tepat. Pilih obat kumur yang aman dan efektif untuk hasil terbaik.
Kunjungi Dr. Shinta di Ariesta Dentalcare untuk mendapatkan perawatan dan konsultasi lebih lanjut mengenai kesehatan mulut Anda.
